21 יום של בוסט לגוף, לרצפת האגן ולאישה ההרמונית שבך
בתוכנית אני מלמדת את שיטת 3 הצעדים לרצפת אגן בריאה שפיתחתי ומאות מטופלות כבר נהנות משימוש יומיומי בשיטה
בלי דליפות, כאבים, צניחה או חולשה של רצפת האגן..
התוכנית מתאימה לנשים שרוצות להחזיר את השליטה על גופן ולהנות מאיכות חיים מעולה
כאלו שמוכנות ללמוד, לשנות הרגלים ולצאת קצת מאזור הנוחות כדי להשיג את איכות החיים שהן שואפות אליה.
ההמלצה שלי לצפות בתכנים ולתרגל במשך 21 יום- בזמן הזה אני זמינה עבורך לכל שאלה והתלבטות
התוכנית כוללת 14 שיעורים מוקלטים, משימות להגשה שאני עוברת עליהם באופן אישי וליווי בקבוצת פייסבוק וואצאפ סגורה למשתתפות התוכנית.
להגיע ללידה חזקה וגמישה ולא מותשת וכאובה
אם את רוצה להגיע מוכנה בגוף ובנפש ללידה
אם את רוצה לדעת איך להתמודד עם כאב הצירים בדרכים טבעיות ואפקטיביות
אם חשוב לך להרגיש את העוצמה של חוויית הלידה בתחושת חוזק ושליטה
ואת מחפשת הכנה ללידה שתביא אותך חזקה וגמישה בגוף וברצפת האגן שלך ללידה
התוכנית כוללת 3 מפגשי זום אונליין, אורך כל מפגש הוא שעתיים והוא מחולק לחלק תאורתי וחלק מעשי